7 ключей к радости

Как известно, радость и гармония в нашем мире вещь нестабильная, то они есть, то их нет.
Почему практически всё знание о счастье строится на нездоровом образе того, каким должен быть человек? Кому и что должен? Почему боль и страдания являются ценой жизни?

 

Потому, что искаженный взгляд на мир, на взаимоотношения в своей основе предполагает страдания, недовольство, апатию как результат сформированных реакций нашего ума на внешние обстоятельства.

 

Эти реакции, можно сказать, вирусные программы, сформировались на основании прошлого опыта, а может и опыта прошлых жизней, и хранятся в нашем подсознании, ожидая условий, при которых они активизируются.

 

Далее хотелось бы передать свое понимание источника счастья, которое появилось на базе личного опыта гармоничного взаимодействия с Жизнью. Эта гармония базируется на честности с собой и с миром, на искреннем удивлении и восхищении настоящим моментом как он есть, на радости бытия, каким бы оно ни было.

 

Используется подход, когда любые недовольства, которые появляются в жизни, принимаются как часть личной уникальности в данный момент времени. Благодаря этому нет возможности быть недовольным чем-то, так как само недовольство перестаёт быть тем, что тебе принадлежит. Недовольство больше не является тобой или частью тебя. Эти недовольства видятся отдельными, как программы, за которыми можно наблюдать. Не бороться, а наблюдать. Под наблюдением эти программы разряжаются и иссякают. Открывает возможность совершенно естественно отказаться от них, совершая иной выбор.

 

Благодаря такому пониманию каждый сможет самостоятельно двигаться в потоке радости к обретению счастья через осознанность в моменте.

 

Этот путь имеют ряд ключей.

 

Ключ №1. Понять «кто я?» или хотя бы начать сомневаться, что я такой вот уникальный, сам по себе.

 

Этот мир полон страданий, которые заставляют человека искать свою истинную природу.
Возвращение к своей природе возможно и оно ведёт к освобождению от страданий и открытию неисчерпаемого источника беспричинной радости.

 

Это процесс, который может осуществиться в течение одной жизни. Он начинается с понимания того, что всё, что мы знаем о себе как о человеке, нами не является.

 

Как следствие нашего неведения мы боимся смерти и лелеем своё эго, как нечто, что должно существовать вечно. Однако то, чем мы являемся, превосходит наши понимания о возможном и является перед нами как нечто неведомое. Контакт с этой силой есть и это Я Есмь.

 

Это формула жизнеутверждающей силы, которая существует во все времена как благая весть от того, кто ткёт этот мир в заботе о нас с вами как имеющих потенциал обрести свободу от своих внутренних программ и начать путь самоосознавания.

 

Видимое, Видящий и Видение – это одно, сотканное из Единого материала. Всё, что есть в настоящем, как настоящее, спонтанно и совершенно. Лишь только ум, не знающий своей природы и не обладающий знанием приятия совершенства, страдает и мучается, не понимая, что иллюзия я – часть происходящего с ним совершенства.

 

Когда я осознаю эту Истину, то таким путём я пробуждаю источник беспричинной радости.

 

Что я могу осознать?

Со мной всё так. С миром всё так. С каждым кто есть, всё так. Есть то, что есть. Такое, какое есть. Оно совершенно. То, что есть — настоящее. Остальное — не заслуживает внимания. Тот, кто этого не осознаёт — страдает. Страдает по возвращению к тому, что и так уже есть, как нечто единственно существующее.

 

Со мной, как и с многими другими, случилось освобождение от всех страхов и желаний. Это было похоже на то, что вечный Океан сознания, который содержит в себе абсолютно всё, что могло быть создано воображением, сумел дать это знание.

 

Эта частица (личность, эго) всячески пыталась убедить Океан в том, что ещё есть нечто, чего стоит бояться. Океан содержит время и пространство, где по-настоящему существует любой опыт переживаний и чувств. Так капля растворилась в Океане абсолютного покоя, где нет страха и желаний, всё совершено, целостно и абсолютно вечно.

 

Ключ № 2. Налаживание отношений с родителями и восстановление своего места в родовой иерархии.

 

Налаживая отношения с родственниками, мы удаляем набор программ, так как занимаем теперь своё место. Тогда нам открывается безусловная любовь к маме и папе, ко всему, что они проявили в жизни. То, что раньше пугало и расстраивало, теперь наблюдается как бы со стороны. В этом фильме о своей семье мы больше не пытаемся стать его режиссером или участником. Мы остаемся только его зрителем, восхищаясь результатами творчества Создателя.

 

Как это сделать на практике?

 

Родители часто не имеют представления о том, для чего их дети пришли в мир.
Поэтому решаем вопрос отношений с родителями. Важно в родовой иерархии занять своё место. Место ребёнка в отношениях с родителями – любить и принимать всё, что они делают и говорят. Это легко, когда родители в иерархии занимают своё место и передают это отношения детям своим примером.

 

Однако в нашем обществе редко это встретишь. В основном дети недовольны родителями, их выбором, стремятся его подмять под собственное удобство и страдают, если родители их не слушаются. Хотя это глупо, так как в родовой системе родители не должны слушать детей.

 

Ещё одна проблема возникает, когда ребёнок чувствует недовольство со стороны мамы или папы и начинает из этого делать проблему: ты должна меня любить, потому что ты моя мама. Ты не имеешь право ко мне так относится, потому что ты моя мама. Если ты не будешь делать, как я хочу, я буду причинять себе боль, чтобы наказать тебя.

 

Какой выход? Или каково положение ребёнка в отношении с родителями?

 

Я тебя принимаю такой, какая ты есть. Какой бы ты ни была, я люблю тебя. Чтобы ты ни делала или ни говорила, как бы ко мне ни относилась, я продолжаю тебя любить, такое моё положение ребёнка. Я принимаю твою любовь и поддержку. Я знаю, что ничего тебе не должен и не могу быть должен. Моя роль в отношении тебя — принимать твою любовь, какой бы она ни была.

 

Когда ребёнок выходит из иерархии, когда чувствует, что должен родителям, когда занимает позицию родителя в отношении их, они начинают болеть, а дела детей рушатся.

Родовая энергия идёт от родителей к детям, в будущие поколения. Если дети начинают препятствовать этому потоку, прерывать его и менять направление — вместо того, чтобы дарить любовь своим детям, возвращают «долги» родителям — система родовой преемственности нарушается, а вместе с ней здоровье и успех детей.

 

Поэтому первый, самый важный шаг к радости – обрести собственный выбор. И понять, что ничто во Вселенной не способно влиять на твой выбор.

 

У тебя есть компас Истины, который ведёт таким путем, где встречаются дары, от которых поёт душа.

 

Родители в этом процессе, как и все остальное внешнее, перестали влиять на твой выбор.

 

И первый шаг к этому – принять всё, что говорят и думают родители о тебе, как нечто, имеющее право на существование. Нечто, что не влияет на твой выбор, а течёт параллельно.

 

Отпуская стремление доказать или изменить, мы способны вернуть жизнь в данное природой русло.

 

Когда мы занимаем своё место в родовой иерархии, нам открывается дорога к беспричинной радости, так как мы освобождаемся от выбора причинять себе боль, чтобы нас жалели или делали то, что мы хотим от других.

 

Желание управлять и манипулировать выбором других — это детское желание управлять родителями для получения желаемого. Эти стратегии в отношениях с другими только мешают.

 

Будучи свободным от желания управлять выбором других, мы сами способны не поддаваться на чужие манипуляции и иметь возможность договариваться исходя из своей правды.

 

Ключ 3. Безоценочное восприятие.

 

Хорошо-плохо, правильно-неправильно, можно-нельзя, истинно-ложно все эти противоположности человек использует, чтобы бороться с тем, что есть как с уникальным, неповторимым и удивительным.

 

И, видя эту борьбу, наблюдая за ней, не вовлекаясь, мы со временем способны выйти из отождествления с телом. Отождествиться возможно с чем угодно, достаточно полностью поместить внимание в это. Например, возможно стать бесконечным пространством и чувствовать этот опыт. Однако, наша истинная природа восприятия – неделатель, она свободна от дел. Она свободна и от страхов.

 

Чтобы более полно осознать природу восприятия и прийти к ней, достаточно просто расслабиться и отпустить все программы делателя, которые формируют чувство вины, стыда, долга, обязательства и все причины быть недовольным. Нет того, кто делает, а значит, нет того, кто виноват и должен.

 

Есть настоящее, совершенное, единое. Этого достаточно.

 

Остальное незачем знать. Достаточно знать себя.

 

Любые происходящие события нам не нравятся лишь из-за страха будущего, безызвестности, желания контролировать и жить жизнью, которую ум видит лучшей.

 

Ум недостаточно компетентен, чтобы решать за нас, какая жизнь нам нужна, и какая жизнь имеет потенциал к раскрытию нашего предназначения. Ум исчезает, когда мы становимся собой, восприятием, неделателем, наслаждающимся тишиной и покоем.

 

Ему незачем, что-либо знать и контролировать. Решения приходят не из ума. Достаточно дождаться момента, а как это происходит — неважно. Самые лучшие решения принимаются той частью бытия, которая вне времени и пространства, которая ведёт нас по жизни.

 

Ключ 4. Честность.

 

Быть честным означает признать настоящее, как самого себя. Любые концепции и представления о несуществующем — обман. Мы честны, когда безусловно признаем ценность настоящего.

 

Настоящее многогранно, спонтанно. В нем всегда происходит лучшее из возможного. Нет того, кто хотел бы улучшить что-либо. Нет того, кто страдает. Грёзы обмана самого себя, которые скрывают вечность, чистоту, наслаждение покоем и тишиной, отдых от всяких дел — рассеиваются.

 

Ключ 5. Невинность.

Каждый человек на планете обладает уникальной индивидуальностью, которая генетически проявлена как программа опыта и взаимодействий.

 

И среди разных программ встречаются разные типы мотивации. Кого-то мотивирует страх, кого-то надежда, третьего — желание, четвёртого нужды других, пятого ответственность, и есть те, кого мотивирует невинность. То, что с ними происходит как кино жизни — их полностью удовлетворяет.
С одной стороны жизнь даёт им всё необходимое, с другой стороны сам человек способен этому радоваться.

 

Так как жизнь даёт дары и таланты, а также удовлетворённость деятельностью, то таким людям в первую очередь, важно открыть для себя источник удовлетворения в деятельности и заниматься ей, наблюдая, как вокруг них выстраиваются процессы материального благополучия. Порой это требует мужества и хорошей связи с чувствами, чтобы двигаться по жизни не вовлекаясь, наблюдая со стороны.

 

Для таких людей подходит такое отношение к жизни: благодарю за самое лучшее из возможного для меня.

 

Именно этим людям в первую очередь хорошо открыть источник беспричинной ни от чего не зависящей радости.

 

Как это сделать?

 

Тренинг радости.

 

1. Подышать, повысив уровень углекислого газа, тем самым осуществив ощелачивание крови.
Для этого мы делаем множество глубоких и интенсивных вдохов и выдохов. Затем задерживаем дыхание после выдоха. Сохраняем задержку насколько хватает сил. Делаем несколько подходов в течение 10 минут. В это время у нас вырабатываются гормоны сератониновой группы, которые повышают настроение.

 

2. Надуваем живот, освобождаем диафрагму. Зажатость живота говорит о тревогах и страхах, расслабить живот — значит отпустить зажатость аорты, и дать потоку крови свободно двигаться внутри тела.

 

3. Расслабляем губы. Открываем рот, язык высовываем за передние зубы. Находим образ, улыбающегося и удивляющегося человека. Наблюдаем за этим образом, создавая тем самым постоянно присутствующий фактор отличного настроения.

 

4. Переносим всё внимание в район груди и пребываем в длительной непрерывной концентрации, открывая по ходу процесса интересные феномены, связанные с чувством любви и благодати…
5. Создаем образ улыбающегося солнечного зайчика.

 

6. Удерживая этот образ, проходим вниманием по всему телу, приветствуем и улыбаемся каждой его части.

 

Чувствуем энергию улыбки как свет, льющийся из глаз в глаза лучшего друга при встрече. Важно. Найти среди того, что есть, самое близкое из возможного к ощущениям тихой радости и улыбки. Хорошо именно ощущать в настоящем, что есть, и с помощью принципа обратной связи настраиваться на вполне определённый образ расслабленного беззаботного довольного улыбающегося.

 

Помнить, что настоящее соткано из множества возможностей, которые возможно выбирать, настраивая своё состояние.

 

7. Левитация рук. Руки расслабленно висят. На вдохе чувствуем энергию, и силу, входящую в руки. Эта энергия поднимает их вверх.

 

8. Непрерывная однонаправленная концентрация внимания в область сердца.

Практика непрерывной однонаправленной концентрации на области груди открывает естественно состояние всепронизывающей любви, особенно когда не ждёшь. Но это не цель практики. Цель — продолжать практиковать, не взирая ни на что, пока не соединишься с Единым центром.

 

Этот тренинг может подойти каждому человеку. В то же время для тех, кто решил применить ключ 5, он является необходимой и достаточной частью их жизни, которую они способны искренне транслировать.

 

Ключ 6. Тревоги беспочвенны и необоснованны. Нет делателя. Всё происходит само.

 

Наше тело живёт своей безупречно запрограммированной жизнью. Любые попытки, что-либо изменить и предпринять для улучшения чего бы то ни было, не имеют смысла. Есть то, что есть. Быть осознанным в деятельности и получать удовлетворение от процесса – залог успеха. Для того, чтобы прийти к своему уникальному успеху важно быть честным, искренним и включаться в деятельность из отклика в моменте.

 

Расслабление – это путь к истине. Расслабление – это ключ к беспричинной радости.

Расслабленное существо свободно проводит поток энергетической осознанности, которую возможно тренировать изо дня в день.

 

Ключ 7. Математика искренности.

 

Существует кодекс осознанного существа. Следуя этому кодексу, возможно быть радостным и счастливым, поскольку каждый шаг, каждое слово и действие будет наполнено правдой, которая по своей природе является жизнеутверждающей энергией. Помимо уникальной правды каждой генетической программы, есть универсальная правда, которая состоит из простых основ, которые возможно понять и согласиться как с правдой.

 

Помогая другим людям открывать самосознание и поддерживать его на высоком уровне, мы содействуем пути эволюции. Это позволяет получить поддержку Беспредельного для осуществления этой миссии.

Евгений Деминский