Теория, практические рекомендации, способы достижения непрерывной осознанности
Теория, практические рекомендации, способы достижения непрерывной осознанности
Представлена практика, которая позволяет в короткий срок избавиться от тех цепей, которые связывают нас с этим иллюзорным миром. Не предназначена для начинающих духовных
Самое первое сделай вот что, — Улыбнись!
Даже если улыбка будет натянутой. Пока есть свободное время, просто улыбайся, научись этому — лёгкой, простой улыбкой освещать своё лицо.
Я по
Об авторе ничего неизвестно. Его опыт вселяет надежду и веру для тех, кто живёт не свою жизнь.
Эта книга – методика выживания
О разделении внимания в ходе освоения практик осознанности можно ознакомиться здесь https://osoznanost.ru/razdelenie-vnimaniya/
Там описана
Любовь безусловная — это универсальное чувство, которое мы можем развить у себя через молитву и практику.
Чем бы человек ни занимался, он всегда ставит перед собой вопрос как добиться того или иного результата с меньшими затратами и за возможно короткое время.
В духовной практике к затратам можно
В буддизме суттах Палийского канона есть словосочетание «випассана-бхавана». Это означает «развитие видения-как-есть».
В 19 веке буддийскими монахами Мьянмы были сформулированы наиболее эффективные
Мы все хотели бы постоянно пребывать в радости и жить полноценной и насыщенной жизнью. Для такой счастливой жизни необходим определенный уровень жизненной энергии. Эта энергия дает силы возможности к
Мы начинаем свою духовную практику с того, что находим учителя, который смог бы передать нам свое состояние осознанности.
Мы постепенно понимаем, что мы должны расстаться со всеми своими иллюзиями и