Осознанность, присутствие — советы по обретению осознанности

Только осознанность или настоящий момент существуют в реальности. Все остальное подобно сну. Воспринимай все без оценок и суждений, радуйся Жизни! Осознанность —это непрерывное отслеживание текущих мыслей, ощущений, чувств и переживаний, когда мы не вовлекаемся в мысли о событиях прошлого или будущего.

Осознанность это часть духовного развития, которая позволяет взять под контроль программы нашего ума. На этом сайте можно найти проверенные практические рекомендации по обретению осознанности.

slide-0
Служение – важнейший инструмент духовного развития

Служить – значит выполнять обязанности, чью-то волю или действовать на благо кого-либо или чего-либо, например, на благо государства. Любое государство всегда поддерживает своих граждан, которые служат

Статьи Продолжение
slide-0
Секреты осознанности или ключи к настоящему моменту

Здесь собраны и пополняются ключи, которые помогают войти в настоящий момент, почувствовать радость пребывания в естественном состоянии непрерывной осознанности. Не все секреты осознанности будут

Практика осознанности Продолжение
slide-0
Аналитическая медитация как подготовка к осознанной жизни

Река времени. Здесь есть старость и смерть. Есть страдания и болезни. Каждый столкнется с этими проблемами. Но причина такого положения в неведении. Причина страданий в неведении. Аналитическая

Статьи Продолжение
slide-0
Разделение внимания

Обычно человек не видит причины зачем ему нужно разделять внимание и даже не знает, что такое возможно. Мы всегда полностью чем-то поглощены, вовлечены в тот или иной процесс. А еще у йогов есть

Практика осознанности Продолжение
slide-0
Мотивация в духовной практике определяет всё

«В этом мире достичь чего-либо можно только собственными усилиями, и когда что-то не удается, искать причины надо в недостаточных усилиях…»

Йога Васиштха
Что такое

Мотиваторы Продолжение
slide-0
Непрерывное ощущение потока. Интервью Максима Одинцова

1. Насколько я знаю, ты находишься в непрерывной осознанности, это так?
Непрерывность ощущения потока,

Интервью с пробужденными Продолжение

Мауна или внутреннее молчание согласно трактату «Йога Васиштха» бывает трех типов. Первый тип — обычное молчание, когда мы соблюдаем обет молчания. Подразумевается, что мы не ...

Может, если во время асан мы теряем осознанность. Нужно научиться созерцанию в асанах. Это способ созерцания ощущений в теле. Нужно делать приоритет на осознанности вне зависимости от рода ...

Это безумно интересный процесс, когда всё вроде остаётся прежним, но в то же время абсолютно другим. Ты смотришь на родных и как будто видишь их впервые в жизни. Ты и правда, впервые ...

Созерцать – означает осваивать пространство, устанавливать связь с ним, привыкать к пространству как важнейшему факту своей жизни, осознавать беско­нечность пространства и сознания, что за ним.

Свами Вишнудевананда Гири

Ты соткан из радости! Ты и есть эта радость! И этим хочется только делиться!

Татьяна Сабельфельд

Бороться нужно не с мыслями, а за немедленное их осознавание

Сиддхартха Гаутама Будда

Только Присутствие может освободить вас от эго, и вы можете присутствовать только Сейчас, не вчера и не завтра.

Экхарт Толле

Ваш дом – это не особняк или квартира. Ваш дом – это настоящий момент.

Генадий Гивин
ВконтактеYouTube