Вопрос — ответ

Обсуждаем все, что касается осознанности.

Мауна или внутреннее молчание согласно трактату «Йога Васиштха» бывает трех типов.

Первый тип — обычное молчание, когда мы соблюдаем обет молчания. Подразумевается, что мы не только избегаем

02.10.2021 Читать

Может, если во время асан мы теряем осознанность. Нужно научиться созерцанию в асанах. Это способ созерцания ощущений в теле. Нужно делать приоритет на осознанности вне зависимости от рода

26.09.2021 Читать

Это безумно интересный процесс, когда всё вроде остаётся прежним, но в то же время абсолютно другим. Ты смотришь на родных и как будто видишь их впервые в жизни.

Ты и правда, впервые воспринимаешь

16.07.2021 Читать

Просите и дано вам будет!

Сказал Господь Своим ученикам: просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам, ибо

10.07.2021 Читать

От боли не нужно уходить. Уход от боли это своеобразная защита ума, эго. На боль нужно идти, на любую, в любых обстоятельствах. Рассматриваем боль с интересом:

Какого цвета моя боль…

Какой формы

09.07.2021 Читать

Никто нам не скажет как правильно жить, или поступать в той или иной ситуации. Правильно жить сердцем, душой.

А как это? Это может быть всегда по-разному. Это то качество жизни, которое лежит за

09.07.2021 Читать

Почему мы начинаем делать ту или иную практику? Потому, что нас не устраивает наша судьба. Ведь несложно спрогнозировать, что мы можем завтра жениться, развестись, построить дом, купить машину,

23.05.2021 Читать

Убрать постоянное напряжение можно. Для этого есть начальная практика осознанности, которую иногда называют «Внимание в тело». Эта практика не требует специальной подготовки или особых условий. Ее

06.05.2021 Читать

И контроль и осознанность осуществляются с помощью концентрации внимания. Но контроль по определению связан с напряжением. Мы заранее себе создали

04.05.2021 Читать

Избавляться от желаний не нужно, да и невозможно. В то же время уменьшения количества желаний и уменьшения наших привязок к ним всегда присутствует и отмечается на пути духовного развития.
Что

05.04.2021 Читать
12

Задать вопрос:

Пожалуйста, заполните обязательные поля.
ВконтактеYouTube