1. Сосредоточение на кончика носа. На этом первом этапе нужно сосредоточить свое внимание на кончике носа. При этом ум оказывается в состоянии полной сосредоточенности и осознанности.
2. Наблюдение
Отличная новость для проживающих в Москве и окрестностях
3 апреля, в понедельник состоится сатсанг с Александром Ларионовым.
«Внимание! Пробуждение»
Время: