назад

Улыбнись!

Улыбнись!

Улыбка как ключ к радости бытия

11.11.2023

Самое первое сделай вот что, — Улыбнись!

 

Даже если улыбка будет натянутой. Пока есть свободное время, просто улыбайся, научись этому — лёгкой, простой улыбкой освещать своё лицо.

Я по голосу слышу твоё лицо…так не пойдёт…

 

Когда ты будешь улыбаться, то начнёшь и отслеживать своё лицо. А отслеживать своё лицо очень важно… Как только ты замечаешь, что лицо напряжённо, то сразу расслабь его…это могут быть глаза, лоб, губы. Тебе достаточно только увидеть — почувствовать это, как сразу эти мышцы лица начнут расслабляться.

 

Наша физика так устроена, что расслабляя лицо, следом идёт расслабление и всего тела.

Что происходит далее?

 

Далее, когда ты начнёшь быть внимательной к своему аватару, и научишься ВНИМАНИЕМ его выравнивать, то есть расслаблять, то сразу пойдёт лёгкое внутреннее удовольствие.

 

Дело в том, что человек не способен получать или ощущать удовольствие если он напряжён. Это невозможно, это две абсолютно разные вселенные, которые, никогда не встречаются в одном месте, как вода с маслом никогда не перемешиваются в одно.

 

Поэтому за расслаблением пойдет следом естественное удовольствие… А удовольствие в свою очередь даёт ЭФФЕКТ ТИШИНЫ УМА.

 

Понимаешь связь?

Ты начинаешь с улыбки, а заканчиваешь тем, что твой УМ МОЛЧИТ и затихает, не насилуя тебя всяким беспокойным бредом.

 

Да, когда мы получаем удовольствие, то ум замолкает. Адреналин, секс, парашют, большая скорость, алкоголь и т.д. — всё перечисленное заставляет нас получать удовольствие (по крайней мере на короткое время), в котором УМ смолкает, и мы счастливы и радостны.

 

Я даю тебе естественный ключ, без внешних костылей, который преобразит жизнь. И этот ключ – УЛЫБКА.)))

 

Дай себе время, постоянно вспоминай, практикуй это везде, вся жизнь станет сладкой практикой, и твоя жизнь изменится, она преобразится, поменяется вообще вся твоя энергетика.

Никита Бородулин

Материалы мастера

Постоянное ощущение Источника

Ощущение Света над головой уже стало цельным и перманентным ощущением Источника, довольно давно по ощущениям, но по меркам времени, где-то с пару месяцев. Время, что было до этой пары месяцев, было труднее в плане адаптации. Работать было труднее, из-за постоянного и сильного давления над головой, либо в голове. Причём это не резкая или физическая боль, […]

29.05.2024 Читать
Нужно всегда возвращаться в естественное состояние

Наше естественное состояние — это когда жизнь течёт через нас. А значит все события воспринимаются нами как энергия и свободно протекают через нас, не застревая…   Определённые события оставляя свои отпечатки в сознании, называемые самскарами, могут иногда удерживаться нами в более глубоких уровнях сознания, тем самым вызывая энергетическую блокаду, которая тормозит свободное проживание Жизни….   […]

13.05.2024 Читать
Духовная трансформация. Продолжение

Начало описания трансформаций.   Трудно что-то сказать, когда привыкаешь. С другой стороны, привыкнуть к постоянной свежести потока невозможно, потому что Она — вечная новизна, обновляющая, оживляющая и трансформирующая.   Но это становится какой-то нормой с нового (2024) года и перестаёт уже удивлять.   Бесконечность и Беспредельность перестала удивлять даже тело. Всё становится абсолютно естественным и […]

21.03.2024 Читать
Равнодушие на Пути

«Живу в полном спокойствии, но безразличия раньше не чувствовала… А вчера отчётливо поняла, что не хочу звонить родственникам,…. не хочу говорить… Говорить вообще давно не хочется. Поймала себя, что нет родственных чувств, как будто родственники мои давние милые знакомые…   Это мое нежелание играть в игру ( вчера было прощённое воскресение)…   Но равнодушие? Оно […]

19.03.2024 Читать
Милость и сила

Давайте рассмотрим вначале силу в разной величине и масштабе. Если мы возьмём, например, создание мира, то увидим, что это сделали за счёт некоей силы. Человек улыбается. Но чтобы улыбнуться, ему нужна сила, физическая и т.д. Мысль тоже не рождается и не воспринимается без силы. Рост цветка происходит за счёт заложенной в него силы. Всё имеет […]

19.03.2024 Читать
Поклонение Шакти

О Матерь, о Шакти! В Тебе мой сон и моя Реальность… В Тебе зарождается мой каждый вдох, и Твоими губами я делаю свой каждый выдох… В Тебе берёт начало каждое новое биение моего сердца, и оно бьётся в унисон с Твоими Вселенными… Я ребёнок Твоей Улыбки… Я корни Твоих деревьев… И Твой ветер, нежно ласкает […]

09.03.2024 Читать
Здесь чистый Свет!

На примере этой схемы, я попытаюсь показать, что вовлекаясь своим вниманием в 🟢 позитив, ты остаёшься на уровне «внешнего, ограниченного сознания». Тоже самое касается вовлечения в 🟠 негатив, – оно тоже нас держит во власти «внешнего, ограниченного сознания».   И то 🟢 и то 🟠 — не приносит человеку свободы от власти личности и энергий, […]

08.03.2024 Читать
Чувствовать благодарность к Нему это высшая Милость…

Благодарность это то, что мы можем Ему предложить. С благодарностью мы на самом деле предлагаем ему свою любовь, преданность и внутреннее признание того, что Он есть, и к Нему мы устремляемся.   Благодарность таким образом не только точит стены сердца, но и устремляет всё существо. Благодарность это то, что мы даём Ему.   Себя – […]

24.02.2024 Читать

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Поделиться с друзьями

Другие Никита Бородулин

Постоянное ощущение Источника

Ощущение Света над головой уже стало цельным и перманентным ощущением Источника, довольно давно по ощущениям, но по меркам времени, где-то с пару месяцев.

Время, что было до этой пары месяцев, было

Истории 29.05.2024 Читать
Нужно всегда возвращаться в естественное состояние

Наше естественное состояние — это когда жизнь течёт через нас. А значит все события

Никита Бородулин 13.05.2024 Читать
ВконтактеTelegramYouTube