назад

Улыбнись!

Улыбнись!

Улыбка как ключ к радости бытия

11.11.2023

Самое первое сделай вот что, — Улыбнись!

 

Даже если улыбка будет натянутой. Пока есть свободное время, просто улыбайся, научись этому — лёгкой, простой улыбкой освещать своё лицо.

Я по голосу слышу твоё лицо…так не пойдёт…

 

Когда ты будешь улыбаться, то начнёшь и отслеживать своё лицо. А отслеживать своё лицо очень важно… Как только ты замечаешь, что лицо напряжённо, то сразу расслабь его…это могут быть глаза, лоб, губы. Тебе достаточно только увидеть — почувствовать это, как сразу эти мышцы лица начнут расслабляться.

 

Наша физика так устроена, что расслабляя лицо, следом идёт расслабление и всего тела.

Что происходит далее?

 

Далее, когда ты начнёшь быть внимательной к своему аватару, и научишься ВНИМАНИЕМ его выравнивать, то есть расслаблять, то сразу пойдёт лёгкое внутреннее удовольствие.

 

Дело в том, что человек не способен получать или ощущать удовольствие если он напряжён. Это невозможно, это две абсолютно разные вселенные, которые, никогда не встречаются в одном месте, как вода с маслом никогда не перемешиваются в одно.

 

Поэтому за расслаблением пойдет следом естественное удовольствие… А удовольствие в свою очередь даёт ЭФФЕКТ ТИШИНЫ УМА.

 

Понимаешь связь?

Ты начинаешь с улыбки, а заканчиваешь тем, что твой УМ МОЛЧИТ и затихает, не насилуя тебя всяким беспокойным бредом.

 

Да, когда мы получаем удовольствие, то ум замолкает. Адреналин, секс, парашют, большая скорость, алкоголь и т.д. — всё перечисленное заставляет нас получать удовольствие (по крайней мере на короткое время), в котором УМ смолкает, и мы счастливы и радостны.

 

Я даю тебе естественный ключ, без внешних костылей, который преобразит жизнь. И этот ключ – УЛЫБКА.)))

 

Дай себе время, постоянно вспоминай, практикуй это везде, вся жизнь станет сладкой практикой, и твоя жизнь изменится, она преобразится, поменяется вообще вся твоя энергетика.

Никита Бородулин

Материалы мастера

Беспристрастие

Беспристрастный взгляд подразумевает под собой одинаково равнодушный взгляд на позитивное и негативное. Для чувств и эмоций, которые должны стихнуть, нет разницы, чем человек их разжигает, будь то позитивом или негативом. Любое пристрастие замыкает человека в своей двух-полюсной сфере. Другими словами, Истина остаётся в себе – над полюсами, а человек внутри полюсов. И так, Истина и […]

09.12.2024 Читать
Опыт трансценденции

Сейчас приходится вспоминать как это было, но это примерно так. Ум остаётся ровным, и если не безмолвным, то очень спокойным, и фоном позиция ОТКРЫТОСТИ Силе Свыше. Причём без всяких ожиданий или попыток притащить эту Силу. Просто безусловная открытость в полном передоверии себя Ей.   Это как стоять под водопадом, полностью открывшись потоку сверху, вы снимаете […]

29.11.2024 Читать
Беспристрастное молчание как необходимость

Касательно людей, которые нас мотивируют, вовлекают и внутренне расшатывают… Не нужно думать, что появится некая мистическая любовь или мега позитив, который как бы перекроет раздражение и негатив. Ответом на минус будет совсем не жирный плюс, но полное-молчаливое-бесстрастие. Например, когда лает какая-то мерзкая собака на нас, то мы не тонем в любви, глядя на её вызывающее […]

23.11.2024 Читать
Как установить связь с Богом?

Огонь самоотдачи состоит в том, что мы открываемся чему-то большему, чем то, из чего пытаемся выбраться (матрица/программы/эго/ум).   Так мы открываемся Тому, Той Силе, за счёт которой тут всё существует и на которой держится. Назовём это Богом.   Открываясь Ему, сдаваясь Ему, полностью передоверяя себя… В какой-то момент должно прийти чёткое понимание, что даже странно […]

22.10.2024 Читать
Как просить, как общаться с Богом? Искренне!

Нужно общаться со своим сердцем! Кто, если не оно, ведёт нас? Нужно общаться со своей душой! Кто, если не она, танцует с Богом? Нужно взывать к Богу!   Кто, если не Он Один, всегда с нами.   Нас обманывает иллюзия. Мы пришли с Ним и в Него, мы уходим с Ним и в Него. Почему […]

23.07.2024 Читать
База для духовной практики

Без окончательного решения посвятить свою жизнь Богу, двигаться вперёд нет возможности. Это база для духовной практики.   Возможность конечно существует, но она напоминает рабочего человека, который нехотя трудится целый год, и потом ему дают две недели отпуска, где он пытается отдохнуть от самого себя, прискорбно замечая, что и это ему это тоже не удаётся.   […]

06.07.2024 Читать
Постоянное ощущение Источника

Ощущение Света над головой уже стало цельным и перманентным ощущением Источника, довольно давно по ощущениям, но по меркам времени, где-то с пару месяцев. Время, что было до этой пары месяцев, было труднее в плане адаптации. Работать было труднее, из-за постоянного и сильного давления над головой, либо в голове. Причём это не резкая или физическая боль, […]

29.05.2024 Читать
Нужно всегда возвращаться в естественное состояние

Наше естественное состояние — это когда жизнь течёт через нас. А значит все события воспринимаются нами как энергия и свободно протекают через нас, не застревая…   Определённые события оставляя свои отпечатки в сознании, называемые самскарами, могут иногда удерживаться нами в более глубоких уровнях сознания, тем самым вызывая энергетическую блокаду, которая тормозит свободное проживание Жизни….   […]

13.05.2024 Читать
1235

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Поделиться с друзьями

Другие Никита Бородулин

Беспристрастие

Беспристрастный взгляд подразумевает под собой одинаково равнодушный взгляд на позитивное и негативное.

Для чувств и эмоций, которые должны стихнуть, нет разницы, чем человек их разжигает, будь то

Никита Бородулин 09.12.2024 Читать
Опыт трансценденции

Сейчас приходится вспоминать как это было, но это примерно так.

Ум остаётся ровным, и если не безмолвным, то очень спокойным, и фоном позиция ОТКРЫТОСТИ Силе Свыше.

Причём без всяких ожиданий или

Никита Бородулин 29.11.2024 Читать
ВконтактеTelegramYouTubeRutube