Иногда кажется, что медитация — пустая трата времени. Столько полезного можно было бы сделать…

Так и есть. Для материального мира — пустая трата. Кто никогда не медитировал так скажет и будет прав.

Но для того, кто уже одновременно существует и в тонком мире постоянно или временами такой вопрос, как правило, не возникает.

Почему?

Все базируется на коренном вопросе «Кто я?» и в ответе на него.  Если я не тело или не только это тело, то я ощущаю постоянною устремленность к Беспредельному. Медитация позволяет находить и укреплять эту связь.

Если я пропускаю свою регулярную практику, то это будет иметь точно такой же эффект, как если бы спортсмен пропускал свои тренировки. Наблюдается откат. Ощущается связь меньше, меньше радости и покоя.

Меньше покоя означает, что в своей бытовой деятельности я буду уже не таким собранным. Все больше пустых мыслей будут забирать мою энергию.

Поэтому, по крайней мере, на первых этапах медитация необходима. Это как необходимая процедура нашей ежедневной гигиены для души.

В медитации мы оживляем свою тонкую энергию, упорядочиваем внимание. С покоем приходит расслабление, которое в дальнейшем ведет к радости и счастью.

Научиться кайфовать от собственного присутствия — вот задача медитации.