Смех как великий исцелитель

Не многое знают, что смех имеет очень большое влияние на наш организм!

1. Смех имеет очищающую функцию. Замечено, что нашему организму без разницы как освобождаться от стрессов и напряжений, плакать или смеяться. Как только мы ослабляем контроль ума, организм самостоятельно стремится очиститься от всех напряжений и зажимов, что мы ежедневно собираем и накапливаем. Все эти напряжения просто исчезают. То есть нам уже не нужно идти к психологу и разбирать что же с нами случилось в деталях.

2. Не сложно заметить, что думать и смеяться одновременно не получится. Мыслительный процесс во время смеха замедляется и полностью останавливается. Попробуйте! А что происходит, когда неконструктивная деятельность ума прекращается? Долгожданное расслабление и покой заменяют любые напряжения.

3. Мы смеемся и значит мы открываемся жизни. А открываясь жизни, мы погружаемся в чувственную сферу наслаждения и счастья. Счастья от того, что мы живём, дышим и имеем так много возможностей в данную секунду, здесь и сейчас.

4. Программы ума, бестолковые правила, которые мы раньше соблюдали, во время смеха уходят. И мы уже понимаем, что вполне себе можно и нужно  смеяться без причины, как дети, смеяться громко. Все эти рамки существенно ограничивают нашу естественность. Эти установки были глубоко внедрены в наше подсознание в детском возрасте. Так постепенно образовывалась стена между нами и самой жизнью. В результате, во взрослом возрасте мы не умеем проживать сполна ни негативные, ни положительные моменты в нашей жизни.

5. Смех помогает относиться к себе и своей жизни с юмором.

Смейтесь, друзья, громко и от души!

Источник: https://givinschool.org/istselyayushhaya-sila-smeha/