Йога звука

Йога звука или нада-йога — это путь осознавания внутреннего звука.

 

«Указательным и безымянным пальцами три отверстия обоих ушей. Если это делать постоянно, тебе откроется внутренний звук Нада». «Гхеранда Самхита» (1.33)

Сядьте с прямой спиной. Поместив указательные пальцы в ушные отверстия, медленно массируйте их по и против часовой стрелки.

Эта крийя называется Карна-дхаути. Она стимулирует циркуляцию удана-вайю в области ушей и головы, и звуки Нада становятся слышимы. Выполняется 3 минуты

 

Медитируя на внутренний звук, внешние звуки пяти элементов, йогин обнаруживает подлинный источник любого звука – это изначальное пространство недвойственного осознавания.

 

Работая с единством возникающих звуков и созерцательного присутствия, йогин силой созерцания берет под контроль энергию в свое теле.

Согласно тантре, вся проявленная Вселенная возникает из первичного звука Нада или Пранава. Внутренний звук, который можно слышать, например, во время медитации, называется Анахата-нада.

 

Природа нашего чистого сознания на уровне энергии проявляется как вечный Свет и как самопорождающийся звук.

 

Анахата-чакра связанна с чувством в сердце человека, которое возникает само собой без всякой причины.

 

Этот мистический звук является естественным проявлением нашего высшего «Я», когда в теле  достигнуто равновесие праны и огня.

 

Санскритский корень «Нада» переводится как «звук» или «вибрация».

Нада-йога является уникальным тайным методом и искусным средством учения об Освобождении через растворение индивидуального сознания в трансцендентальном состоянии.

 

В пуранах, таких как Шримат-Бхагаватам, часто описывается сиддх Нарада, космический странник, путешествующий по всем мирам в тонком Теле Света. Он всегда изображается с виной — музыкальным струнным инструментом.

 

Вина здесь олицетворяет звук Нада, который двигает энергию, давая способности к перемещениям в тонком теле по различным мирам вселенной.

 

Великие мудрецы и сиддхи считают, что Нада-йога — наилучший и наиболее доступный способ для достижения самадхи, для людей таких как мы с вами, то есть обладающих средними способностями.