Очки мудрости. Притча

Жил-был Человек. Любил ходить по свету. Все ему по сердцу, все интересно и радостно.

Открыт был Человек чудесам и приключениям. И случались они с ним постоянно.

Смеркалось. В горах туман на тропу спустился настолько густой, что ничего не было видно.

Человек увидел пещеру и обрадовался. Можно остановиться на ночлег.

Внутри пещеры темнота сгущалась. В животе появился комок страха. Мало ли, кто там, в темноте, может поджидать…

Человек остановился и сделал несколько медленных вдохов и выдохов: «Важно успокоиться! Вероятно, это и есть та самая Пещера мудрости, о которой говорится в путеводителе. Здесь можно получить важные артефакты для жизненного пути»

Как только он успокоился, рядом прозвучал спокойный голос:

– Здравствуй. Для прохода дальше тебе понадобится «фонарь осознанности» и «очки мудрости». – в глубине пещеры сидел старец – без этих артефактов пещеру не пройти!

— Здравствуйте. У меня нет ни Фонаря, ни Очков. Может у Вас есть?

Путник с уважением посмотрел на старца-хранителя и стал судорожно вспоминать все, что ранее слышал об этой встрече от других путников. Говорили, что не каждому являлся Хранитель. А кому являлся, передавал через человека, после испытания на осознанность, для мира людей, разные, уникальные артефакты мудрости.

— И Фонарь и Очки есть – старец показал на странный футляр, — но заряжать ты их должен сам. Заряжаются от осознанного проживания событий. — Старец замолчал. Стало тихо. Слышно было, как внутри пещеры кто-то шуршит.

— Как заряжать?

— Заряжается фонарь от осознанных впечатлений. Впечатлений в приключениях много было ? —

Человек задумался.

– Впечатлений много. Все ли подойдут для «Фонаря осознанности»?

– Впечатления подходят все. От того, что собираете, зависит, каким светом ты будешь освещать реальность вокруг себя: белым светом, который проявляет все как есть, или серым светом скуки, или коричневой агрессией, или желтой радостью…?

Давайте посмотрим, сможете ли зарядить, хоть немного!

Человек взял в руки фонарь, нажал на кнопку «зарядка» и вспомнил свое последнее приключение. Фонарь ярко засветился разными цветами: восторга, интереса, вдохновения!

– О! Как Вы интересно проводите время! Столько радости в «кармашках души» скоплено!

А зависть, злость, обида, стыд, вина, тревога, неужели таких переживаний совсем нет в осознаваемом опыте?

Человек задумался.

– Наверное, есть! Стараюсь не вспоминать. Правда, иногда, под воздействием стресса, как бы я ни старался их удержать, они вырываются и заполняют пространство жизни.

– Понятно! Ну что ж! Пришло время их достать, и осознать! Иначе нет разницы потенциалов и фонарь не работает. Готовы?

Человек почувствовал беспокойство.

– А что нужно делать?

– Просто осветить «Фонарем осознанности» все, что уже скопилось в потаенных «кармашках души». Затем сквозь «Очки мудрости» рассмотреть и осознать опыт, превратить в кристаллы мудрости.

Хранитель протянул пластину-очки с встроенным фонарем.

Три окуляра разного цвета – как будто не два, а три глаза должны сквозь них смотреть.

Человек насторожился: «Что, если в пещере трехглазые монстры живут?» – подумал он. Стало жутко, но он по привычке быстро спрятал это чувство и, как ни в чем не бывало, стараясь сохранять спокойствие, спросил:

– Как ими пользоваться?

– А ты надень Очки, посвяти Фонарем внутрь и рассмотри то, что только что засунул в потайной карман.

Человек с опаской надел очки. Пошарив в подстежке, нащупал уплотнение, неприятно отзывавшееся в животе холодком, вытащил твердый сгусток «страха» и поднес его к очкам.

Активизировался первый окуляр. Фонарь лучом проник сквозь жуткую оболочку и проявил то, что спрятано внутри.

В голове возникла картинка «трехглазых очков», тело охватил «холодок».

Внутри зазвучал голос:

– Первый окуляр проявляет реальность, как она есть. Она ни хороша, ни плоха. Она просто есть. Рассмотри: что реальность, а что фантазии? Что именно произошло?

– Я увидел очки с тремя окулярами.

Окуляр потух и активировался второй.

– Этот окуляр проявляет предубеждения, которые, как фильтр, пропускают только определенные эмоции-реакции. Поняв свои предубеждения, изменив их, можно влиять на эмоциональную окраску событий. Что вы чувствуете?

– Я чувствую тревогу, страх. Возникают картинки с трехглазыми чудовищами, пожирающими доверчивых людей. Все вокруг окрасилось темными оттенками.

– Понятно Ваше предубеждение пропустило только эмоцию страха.

Активировался последний окуляр.

– Какая потребность проявилась?

– Наверное, потребность в безопасности, ведь я увидел новый предмет, от которого непонятно, что можно ожидать.

– Как можно удовлетворить эту потребность?

Голос старца был размеренный и спокойный.

– Можно спросить: «Что это? Объясните, почему три окуляра?».

— Хорошо. Проясняю. Это три фокуса внимания:

Первый фокус — реальность, это то, что есть на самом деле.

Второй фокус — предубеждения-эмоции, которые пропустил фильтр.

Третий фокус — реальные потребности и как их можно удовлетворить, чтобы ситуация стала гармоничной.

Теперь, обладая полной информацией о событии, рассмотрев событие с разных сторон, чувствуете ли Вы все тот же страх ?

– Нет, конечно!

– А что ты чувствуете?

Человек задумался.

Страх почему-то исчез. На смену ему пришло спокойствие. Человек чувствовал себя уверенно, ощущал явное освобождение от скованности, легкость.

– Знаете, я чувствую уверенность и благодарность, что так быстро расправился с ощущением страха.

– Как вы сформулируете ограничивающее предубеждение, которое пропустило только страх?

– Может быть так: «Что-то неизвестное, всегда таит опасность. Остерегайся!».

– Да. Просто внимательное рассмотрение и принятие ситуации снимает напряжение. Какой эмоцией вы бы хотели окрашивать свою жизнь в подобных ситуациях «встречи с новым», что бы вы хотели ощущать?

Человек задумался. А правда, что бы хотелось чувствовать в подобной ситуации «встречи с новым», неопознанным объектом?

– Пусть это будет интерес!

– Какое новое убеждение сформулируете?

– «Что-то неизвестное – это хорошая возможность узнать новое. Будь внимательным!».

– Отличный фильтр! Итак, Мы вносим новое убеждение в память, старое убеждение стерто. Посмотрите вот на это!

Перед Человеком появился трехглазый зверь. Путник посвятил фонарем и надел очки мудрости.

«Зверь с тремя глазами, – подумал Человек. – Такого раньше не видел. Интересно изучить. Надо быть внимательным!».- Человек почувствовал интерес и сосредоточенность. — «Хочется подружиться! Интересно, он разумный?».

– Рад, что ты смог активировать Фонарь. Не каждый приходит с осознанием эмоций. Теперь ты знаешь, как трансформировать предубеждения, управлять настроением, теперь пройдешь сквозь любой туман.

— Фонарь Осознанности зарядился в цвета и радости, и восторга, и страха.

— Да, но в нем пока нет осознаваемого гнева, вины, обиды… Путь тебе предстоит еще непростой, но теперь, с очками мудрости, все рассмотришь как есть! Их можно копировать, размножать! Делись со всеми, кто достаточно осознан для их применения!

— Как их узнать?

— Это те, кто готов смотреть внутрь, осознавать то, что происходит, не пряча в потайные кармашки, освещать, проговаривать, проявлять потребности … Доброй дороги!

После этих слов образ старца растворился.

«Я активировал «Фонарь и Очки мудрости» — сердце колотилось от радости!

Фонарь вобрал энергии интереса, радости, восторга и осветил пещеру ярким светом. Трехглазый зверь оказался выдуманным монстром. Никого в пещере не было.

Теперь, в очках, на что бы ни смотрел человек, сразу возникали три фокуса внимания:

— Что я вижу? (факты)

— Что чувствую и почему? (ощущения, эмоции, чувства)

— Что можно сделать? Как достроить это до красоты? (какие потребности, как удовлетворить?)

В глубине пещеры Человек обнаружил лежанку из мягкой сухой травы.

Факты: Время полночь. Пещера. Трава.

Чувства: Так приятно ощущать ее тепло и мягкость. Я устал.

Потребности и действия: Хочу спать. Сплю.

Человек опустился на лежанку и счастливый уснул.

Автор: Элла Киселева