назад

18 способов сохранения и приумножения жизненной энергии

18 способов сохранения и приумножения жизненной энергии

Часто духовный поиск начинается с простых вопросов как то сохранение жизненной энергии

26.04.2022

Мы все хотели бы постоянно пребывать в радости и жить полноценной и насыщенной жизнью. Для такой счастливой жизни необходим определенный уровень жизненной энергии. Эта энергия дает силы возможности к творчеству.  (О каналах утечки энергии.)  Теперь мы поговорим о том, как сохранить и приумножить уровень жизненной энергии.

На уровне физического тела необходимо вести здоровый образ жизни:

  1. Избавиться от вредных привычек, как то курение, алкоголь, прием психотропных и прочих вещества.
  2. Соблюдать умеренность в еде. Рекомендуется прием натуральной легкой (веганской или вегетарианской) пищи 1 или 2 раза в день. Во время еды мы никуда не торопимся, а наслаждаемся самим процессом и вкусом пищи.
  3. По возможности пить чистую воду, дышать чистым воздухом.
  4. Использовать известные системы оздоровления: лечебное голодание, йогу, цигун, дыхательную гимнастику и др. Стараться сохранять в течение дня положение тела с прямым позвоночником.
  5. Овладеть техникой расслабления тела. При расслаблении гармонизируется энергия в теле, распределяясь по нервным центрам. Если же есть напряжение, зажатость, то энергия блокируется, и в практиках нет продвижения, нет радости.

На уровне тонких тел

  1. Стараемся больше времени проводить на природе.
  2. Учимся доверять жизни, той силе, которая все создает здесь и всем управляет. Мы меняем старую парадигму находиться в постоянной защите от окружающего мира на доверие происходящему. Наблюдаем за «внутренним контролером», который не дает нам вырваться из мира концепций. Нам ведь никто не поручал следить и оценивать действия других людей.
  3. Стараемся отказаться от привычных «развлечений», как то смотрение бессмысленных телепередач, чтение новостей в интернет браузере или общение в виртуальном пространстве. А прямо сейчас наблюдаем, как наш ум только что нам сообщил о невозможности убрать эти мелкие «радости». J
  4. Стремимся полностью отказаться от негативных мыслей как по отношению к себе, так и по отношению к другим. Не вовлекаемся в ссоры и выяснения отношений.
  5. При возникновении сильных эмоций и переживаний не убегаем от них, а стараемся выровнять ситуацию принятием. Относимся к таким ситуациям как к очередному испытанию, которое направлено на выявление наших скрытых внутренних программ.
  6. Стараемся в течение дня чаще оставаться в тишине. В такие моменты мы как бы замираем и погружаемся внутрь себя, прерывая свою постоянную «мыслемешалку».
  7. Учимся управлять своим вниманием. Направляем его на участки тела, в которых ощущаем недомогания. Тогда в этих участках тела структурируется энергия жизни, происходит оздоровление. Мы не думаем о прошлом, и нет причин постоянно думать о будущем.
  8. Не осуждаем себя, если какие-то наши ограничения не позволяют достичь ожидаемого результата.
  9. Стараемся подмечать радостные и приятные моменты в своей жизни. Тогда наша радость от этого будет только усиливаться. Любовь и радость способствуют получению энергии тонкими телами из пространства. При этом необходимость получения энергии посредством физического тела снижается.
  10. Учимся общаться с Жизнью. Проявляем к ней искренний интерес. Часто стоит просто попросить у Жизни, Высших сил, у Вселенной помощи.
  11. Работаем со своим подсознанием. Нам нужно устранить влияние страхов, опасений и всех прочих программ, которые основаны на наших личных оценках того или иного человека или ситуации. Как правило, такие оценки являются первопричиной неприязни, ненависти, зависти, ревности и прочих негативных эмоций. Самостоятельная проработка таких программ затруднена, так как у нас с одной стороны нет опыта, а с другой стороны некоторые программы вполне себе мирно скрываются и ждут условий для их проявления. В этом случае или обращаются к услугам психологов или погружаются в среду более развитых духовно людей, которые могут оказать соответствующую помощь.
  12. Принимаем меры для прояснения собственных смыслов и ценностей. Это не концептуальные смыслы и ценности, а скорее переживания, что вот оказывается «в чем мое предназначение», «вот зачем я здесь». Прояснив смыслы и ценности, ставим себе цели и начинаем действовать.
  13. Тратим свободную энергию на благо других. Понимание необходимости бескорыстно отдавать свою энергию окружающему миру приходит после осознания предыдущего пункта. В этом случае мы получаем еще больше энергии из тонких планов.

сохранить энергию

Все эти меры позволят освободить дополнительную энергию, которая будет устранять не только простые недомогания, но и хронические болезни. Наша жизнь постепенно будет становиться все более радостной и счастливой. И этой радостью, хорошим настроением и любовью несомненно захочется поделиться с окружающими!

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Поделиться с друзьями

Другие Практика осознанности

Зарождение осознанности. Практика естественного состояния

Мы начинаем свою духовную практику с того, что находим учителя, который смог бы передать нам свое состояние осознанности.

Мы постепенно понимаем, что мы должны расстаться со всеми своими иллюзиями и

Практика осознанности 03.09.2021 Читать
Создание привычек или ритуалов осознанной жизни

Если мы решили стать осознанным, то одним из эффективных методов является формирование привычек или ритуалов осознанности.  Это довольно простой, но

Практика осознанности 26.07.2021 Читать
ВконтактеYouTube