Практика осознанности

Итак, сядьте спокойно и расслабьтесь.
 

Сначала вам следует максимально успокоить свой ум. Для этой цели проще всего воспользоваться техникой пристального созерцания. Желательно

У тебя есть выбор верить, и это способ творить реальность. В том числе выбор верить в то, что настоящее совершенно. Что Любовь – ткань бытия. Что ты с ней не разделим.

В виду происходящих

Научиться останавливать внутренний диалог или оставаться в безмыслии — с этого начинаются многие духовные практики.

Более того, состояние безмыслия или Тишины чудесным

О Матерь, о Шакти!

В Тебе мой сон и моя Реальность…

В Тебе зарождается мой каждый вдох, и Твоими губами я делаю свой каждый выдох…

В Тебе берёт начало каждое новое биение моего сердца, и

Мы должны всегда обращать внимание на мотивацию, которая основывается на понимании четырех ключевых аспектов:
~ закона непостоянства,
~ неизбежности страданий в сансаре,
~ закона кармы,
~

Предисловие Свами Вишну Дэва

Этот коренной текст даёт духовное Пробуждение просто слушающим его, поскольку является выражением живой передачи пробуждённого ума, явленным из измерения “чистого

Принято считать, что существуют силы творения, поддержания, разрушения, сокрытия и силы просветления, то есть силы нисхождения Божественного.

В нашу жизнь и в нашу судьбу входит некая

В некоторых традициях придается большое значение практике интеграции с небесным пространством.

Выполняя медитацию на небесное пространство, практикующий старается поддерживать неразрывное

Когда мы созерцаем, наше сознание обнажено, наши чувства распахнуты. Это означает, что слух, зрение, вкус, обоняние, осязание – все включено в созерцание и не отделимо от него.

Тогда любое

Шамбхави-мудра – это базовая практика созерцания. Она заключается в том, что мы выполняем расфокусированный взгляд в пространство, опираясь на четыре ключевых точки. Если кратко, то мы смотрим, глядя в