назад

Что делать с болью в практике и в жизни?

Что делать с болью в практике и в жизни?
09.07.2021

От боли не нужно уходить. Уход от боли это своеобразная защита ума, эго. На боль нужно идти, на любую, в любых обстоятельствах. Рассматриваем боль с интересом:

Какого цвета моя боль…

Какой формы моя боль…

Плоская она или объемная…

Есть ли у нее запах?

Можно ли ее увидеть? … и т.д.

боль

Можно придумать самостоятельно с какой стороны мы будем рассматривать эту боль. А может быть мы хотим у нее что-то узнать? Так давай спросим ее…

Она не выдержит такого искреннего интереса и испарится.

Вложи в процесс изучения Любовь!

Боль – это сопротивление. Посмотри на нее из состояния любви, полюби ее.

боль

Если ты делаешь это искренне и не получается, то проси! Проси помощи у своих близких, у духовных наставников, у ушедших предков… у Бога!

Всё растает, как облако, как дымка от ветра!

Таким образом, мы не плутаем в лабиринте собственных мыслей, а осознанно направляем свое внимание на боль.

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Поделиться с друзьями

Другие Вопрос - ответ

Мауна или внутреннее молчание согласно трактату «Йога Васиштха» бывает трех типов.

Первый тип — обычное молчание, когда мы соблюдаем обет молчания. Подразумевается, что мы не только избегаем

02.10.2021 Читать

Может, если во время асан мы теряем осознанность. Нужно научиться созерцанию в асанах. Это способ созерцания ощущений в теле. Нужно делать приоритет на осознанности вне зависимости от рода

26.09.2021 Читать
ВконтактеYouTube