Что делать с болью в практике и в жизни?
От боли не нужно уходить. Уход от боли это своеобразная защита ума, эго. На боль нужно идти, на любую, в любых обстоятельствах. Рассматриваем боль с интересом:
Какого цвета моя боль…
Какой формы моя боль…
Плоская она или объемная…
Есть ли у нее запах?
Можно ли ее увидеть? … и т.д.
Можно придумать самостоятельно с какой стороны мы будем рассматривать эту боль. А может быть мы хотим у нее что-то узнать? Так давай спросим ее…
Она не выдержит такого искреннего интереса и испарится.
Вложи в процесс изучения Любовь!
Боль – это сопротивление. Посмотри на нее из состояния любви, полюби ее.
Если ты делаешь это искренне и не получается, то проси! Проси помощи у своих близких, у духовных наставников, у ушедших предков… у Бога!
Всё растает, как облако, как дымка от ветра!
Таким образом, мы не плутаем в лабиринте собственных мыслей, а осознанно направляем свое внимание на боль.
Другие Вопрос - ответ
Мы живем в мире ума. Здесь естественно задавать вопросы, которые показывают нашу заинтересованность в той или иной материальной выгоде от каких-то действий.
Когда мы начинаем жить осознанной жизнью,
Мы привыкли свои чувства каким-то образом интерпретировать. Наш ум в этом мастер. Но реальны лишь сами чувства, а не наши ярлыки (это ревность, злость, зависть и это все из-за того, что…) или
Всего комментариев: 0