Что такое мауна? Когда ее применяют?

Мауна или внутреннее молчание согласно трактату «Йога Васиштха» бывает трех типов.

Первый тип — обычное молчание, когда мы соблюдаем обет молчания. Подразумевается, что мы не только избегаем разговоров, но и внутренне затихаем так, чтобы свести к минимуму флуктуации нашего ума.

Второй тип —  когда мы пребываем в осознавании.

Третий тип —  когда мы пребываем в Атмане, где невозможна рефлексия.

Духовные искатели всегда должны стремиться к внутреннему молчанию и покою. Вместо того, чтобы вести внутренние диалоги мы стремимся оставаться в осознавании.

В ходе внутреннего молчания мы обретаем сверх интенсивную ясность и из этой ясности разворачивается наше созерцание.. В то же время мы не цепляемся за покой, как за состояние.

Если покой утрачен, то мы не можем принимать ответственности за свой Путь.