Улыбнись!
Улыбка как ключ к радости бытия
Самое первое сделай вот что, — Улыбнись!
Даже если улыбка будет натянутой. Пока есть свободное время, просто улыбайся, научись этому — лёгкой, простой улыбкой освещать своё лицо.
Я по голосу слышу твоё лицо…так не пойдёт…
Когда ты будешь улыбаться, то начнёшь и отслеживать своё лицо. А отслеживать своё лицо очень важно… Как только ты замечаешь, что лицо напряжённо, то сразу расслабь его…это могут быть глаза, лоб, губы. Тебе достаточно только увидеть — почувствовать это, как сразу эти мышцы лица начнут расслабляться.
Наша физика так устроена, что расслабляя лицо, следом идёт расслабление и всего тела.
Что происходит далее?
Далее, когда ты начнёшь быть внимательной к своему аватару, и научишься ВНИМАНИЕМ его выравнивать, то есть расслаблять, то сразу пойдёт лёгкое внутреннее удовольствие.
Дело в том, что человек не способен получать или ощущать удовольствие если он напряжён. Это невозможно, это две абсолютно разные вселенные, которые, никогда не встречаются в одном месте, как вода с маслом никогда не перемешиваются в одно.
Поэтому за расслаблением пойдет следом естественное удовольствие… А удовольствие в свою очередь даёт ЭФФЕКТ ТИШИНЫ УМА.
Понимаешь связь?
Ты начинаешь с улыбки, а заканчиваешь тем, что твой УМ МОЛЧИТ и затихает, не насилуя тебя всяким беспокойным бредом.
Да, когда мы получаем удовольствие, то ум замолкает. Адреналин, секс, парашют, большая скорость, алкоголь и т.д. — всё перечисленное заставляет нас получать удовольствие (по крайней мере на короткое время), в котором УМ смолкает, и мы счастливы и радостны.
Я даю тебе естественный ключ, без внешних костылей, который преобразит жизнь. И этот ключ – УЛЫБКА.)))
Дай себе время, постоянно вспоминай, практикуй это везде, вся жизнь станет сладкой практикой, и твоя жизнь изменится, она преобразится, поменяется вообще вся твоя энергетика.
Никита Бородулин
Материалы мастера
Начало описания трансформаций. Трудно что-то сказать, когда привыкаешь. С другой стороны, привыкнуть к постоянной свежести потока невозможно, потому что Она — вечная новизна, обновляющая, оживляющая и трансформирующая. Но это становится какой-то нормой с нового (2024) года и перестаёт уже удивлять. Бесконечность и Беспредельность перестала удивлять даже тело. Всё становится абсолютно естественным и […]
«Живу в полном спокойствии, но безразличия раньше не чувствовала… А вчера отчётливо поняла, что не хочу звонить родственникам,…. не хочу говорить… Говорить вообще давно не хочется. Поймала себя, что нет родственных чувств, как будто родственники мои давние милые знакомые… Это мое нежелание играть в игру ( вчера было прощённое воскресение)… Но равнодушие? Оно […]
Давайте рассмотрим вначале силу в разной величине и масштабе. Если мы возьмём, например, создание мира, то увидим, что это сделали за счёт некоей силы. Человек улыбается. Но чтобы улыбнуться, ему нужна сила, физическая и т.д. Мысль тоже не рождается и не воспринимается без силы. Рост цветка происходит за счёт заложенной в него силы. Всё имеет […]
О Матерь, о Шакти! В Тебе мой сон и моя Реальность… В Тебе зарождается мой каждый вдох, и Твоими губами я делаю свой каждый выдох… В Тебе берёт начало каждое новое биение моего сердца, и оно бьётся в унисон с Твоими Вселенными… Я ребёнок Твоей Улыбки… Я корни Твоих деревьев… И Твой ветер, нежно ласкает […]
На примере этой схемы, я попытаюсь показать, что вовлекаясь своим вниманием в ? позитив, ты остаёшься на уровне «внешнего, ограниченного сознания». Тоже самое касается вовлечения в ? негатив, – оно тоже нас держит во власти «внешнего, ограниченного сознания». И то ? и то ? — не приносит человеку свободы от власти личности и энергий, […]
Благодарность это то, что мы можем Ему предложить. С благодарностью мы на самом деле предлагаем ему свою любовь, преданность и внутреннее признание того, что Он есть, и к Нему мы устремляемся. Благодарность таким образом не только точит стены сердца, но и устремляет всё существо. Благодарность это то, что мы даём Ему. Себя – […]
Через каждого реализованного человека Божественное проявляется по своему. Нет чётких правил как Божественное через тебя проявится, и для чего оно проявится именно Его образом. В ком-то это проявляется в доминанте как Блаженство. В другом как Блаженство и Знание. В ком-то как Знание и Покой. В ком-то как Свет и Радость. В другом как Сознание […]
Когда я ушёл из центра, я отодвинул в сторону всё… Мне нужно было остаться наедине, только я и Он. Я отодвинул абсолютно всех и вся. И ушёл глубоко в тотальную сдачу и искренность с собой. На этой глубине искренности нет связей, там только ты и Он… Я ушёл глубоко в себя, отметая даже надежду […]
Другие Никита Бородулин
Беспристрастный взгляд подразумевает под собой одинаково равнодушный взгляд на позитивное и негативное.
Для чувств и эмоций, которые должны стихнуть, нет разницы, чем человек их разжигает, будь то
Сейчас приходится вспоминать как это было, но это примерно так.
Ум остаётся ровным, и если не безмолвным, то очень спокойным, и фоном позиция ОТКРЫТОСТИ Силе Свыше.
Причём без всяких ожиданий или
Всего комментариев: 0