Вопрос — ответ

Мы живем в мире ума. Здесь естественно задавать вопросы, которые показывают нашу заинтересованность в той или иной материальной выгоде от каких-то действий.

Когда мы начинаем жить осознанной жизнью,

Мы привыкли свои чувства каким-то образом интерпретировать. Наш ум в этом мастер. Но реальны лишь сами чувства, а не наши ярлыки (это ревность, злость, зависть и это все из-за того, что…) или

Мауна или внутреннее молчание согласно трактату «Йога Васиштха» бывает трех типов.

Первый тип — обычное молчание, когда мы соблюдаем обет молчания. Подразумевается, что мы не только избегаем

Может, если во время асан мы теряем осознанность. Нужно научиться созерцанию в асанах. Это способ созерцания ощущений в теле. Нужно делать приоритет на осознанности вне зависимости от рода

Это безумно интересный процесс, когда всё вроде остаётся прежним, но в то же время абсолютно другим. Ты смотришь на родных и как будто видишь их впервые в жизни.

Ты и правда, впервые воспринимаешь

Просите и дано вам будет!

Сказал Господь Своим ученикам: просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам, ибо

От боли не нужно уходить. Уход от боли это своеобразная защита ума, эго. На боль нужно идти, на любую, в любых обстоятельствах. Рассматриваем боль с интересом:

Какого цвета моя боль…

Какой формы

Никто нам не скажет как правильно жить, или поступать в той или иной ситуации. Правильно жить сердцем, душой.

А как это? Это может быть всегда по-разному. Это то качество жизни, которое лежит за

Почему мы начинаем делать ту или иную практику? Потому, что нас не устраивает наша судьба. Ведь несложно спрогнозировать, что мы можем завтра жениться, развестись, построить дом, купить машину,

Убрать постоянное напряжение можно. Для этого есть начальная практика осознанности, которую иногда называют «Внимание в тело». Эта практика не требует специальной подготовки или особых условий. Ее